Keto Quiz volgen

1 Gram Koolhydraten Brood


VOOR 10

BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN  ■   KOOKTIJD: 20 MINUTEN ■   TOTALE TIJD: 30 MINUTEN

Ingrediënten

120 gram TurboCоllаgеen poeder
5 eiwitten+ eigelen, gescheiden
6 eetlepel kokosmeel
45 ml kokosmelk volvet
5 gr xаnthаangum
5 gr bakingроwdеr keto vriendelijk
1 snufje zeezout
15 ml kokosolie gesmolten (+extra voor invetten)

Bereiding

Verwarm oven voor op 160ºC.

Meng alle droge ingrediënten in een kom.

Roer in een kom kokosmelk, eigelen en gesmolten kokosolie samen.

In een andere kom meng je de eiwitten tot je pieken krijgt.

Vouw zowel de droge als natte ingrediënten door geklopte eiwitten. Meng goed.

Vet je broodvorm in met kokosolie (23x13x5cm). Giet het beslag in de vorm en bak voor 40 minuten. Laat compleet afkoelen.

CALORIEËN: 98
VET: 5g
EIWIT: 7g
VEZEL: 1g
KOOLHYDRATEN: 1g

Geniet van dit lekkere recept en laat in de comments even weten wat je ervan vond.

Groetjes,

Katja Callens


Keto Quiz volgen

Over de auteur

Katja Callens

Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?

AANBEVOLEN VOOR JOU...

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>