Keto Quiz volgen

Magnetron Brood


VOOR 2
BEREIDINGSTIJD: 30 SECONDEN  ■   KOOKTIJD: 1 MINUUT 30 SECONDEN ■   TOTALE TIJD: 2 MINUTEN

Ingrediënten

20 gram amandelmeel
6 gram kokosmeel
15 gram gesmolten boter of kokosolie voor zuivelvrij
0,6 gram bakpoeder
1 groot ei

Bereiding

Plaats alle ingrediënten in een kop. Meng ze goed met een vork.

Zet voor 90 seconden in de magnetron. Haal vervolgens uit magnetron en maak brood los van zijkant met een mes.

Houd de kop ondersteboven, haal het brood eruit en snijd vervolgens in 4 plakken.

CALORIEËN: 220
VET: 21g
EIWIT: 4g
KOOLHYDRATEN: 4g
VEZEL 2g

Geniet van dit lekkere recept en laat in de comments even weten wat je ervan vond.

Groetjes,

Katja Callens


Keto Quiz volgen

Over de auteur

Katja Callens

Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?

AANBEVOLEN VOOR JOU...

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>