Keto Quiz volgen

Koolhydraatarm Brood


VOOR 12
BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN  ■   KOOKTIJD: 21 MINUTEN ■   TOTALE TIJD: 31 MINUTEN

Ingrediënten

225 gram roomkaas
210 gram mоzzаrеllа, gegratineerd
3 grote eieren
27 gram Parmezaanse kaas, gegratineerd
46 gram fijngemaakte zwoerd
10 gram bakpoeder

Oрtiоneel:
kruiden en specerijen naar smaak

Bereiding

Verwam oven voor op 190ºC. Bekleed bakplaat met bakpapier.

Doe roomkaas en mozzarella in een grote magnetronbestendige kom.

Zet kaas in magnetron op hoog voor één minuut, roer en zet dan nog eens voor één minuut in magnetron en roer nog een keer. De kaas moet compleet gesmolten zijn.

Doe er parmezaanse kaas, zwoerd en bakpoeder bij. Roer alle ingrediënten goed door elkaar.

Verspreid het mengsel in een broodvorm bekleed met bakpapier. Bak gedurende 190ºC gedurende 15-20 minuten of tot goudbruin bovenop.

Laat broodvorm 15 minuten afkoelen op een rooster. Verwijder brood vervolgens uit vorm en laat het direct afkoelen op rooster.

Snijd in 12 evengrote stukken.

PER PORTIE 

CALORIEËN: 166
TOTALE VET: 13g
KOOLHYDRATEN: 1g
EIWITTEN: 9g
VEZEL: 3,5g

Geniet van dit lekkere recept en laat in de comments even weten wat je ervan vond.

Groetjes,

Katja Callens


comment_count reacties
Best beoordeeld
Nieuwste
Oudste
Best beoordeeld

Reageer als gast:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Keto Quiz volgen

Over de auteur

Katja Callens

Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?
Doe nu de korte Keto Quiz en ontvang je persoonlijke Keto-Week-Menu's

AANBEVOLEN VOOR JOU...

AI Chatbot Avatar
AI Avatar
Hi, ik ben Vivi! jouw virtuele assistent van Ketogeen.com! 🎉 Ik help je graag op weg naar gewichtsverlies en een gezonder leven. Hoe kan ik je vandaag ondersteunen? Of je nu op zoek bent naar advies, informatie of een handige tip – ik ben er voor je. Samen werken we aan jouw doelen!
>