Bij een keto dieet is er geen specifieke richtlijn voor het aantal maaltijden per dag. Sommige mensen kiezen ervoor om 2-3 maaltijden per dag te eten, terwijl anderen de voorkeur geven aan kleinere, frequente maaltijden.
Hoe vaak per dag moet je eten bij een keto dieet?
Over de auteur
Katja Callens
Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?
Doe nu de korte Keto Quiz en ontvang je persoonlijke Keto-Week-Menu's
AANBEVOLEN VOOR JOU...