Zuivelproducten bevatten lactose, een type suiker dat het koolhydraatgehalte van een maaltijd kan verhogen. Daarom worden zuivelproducten vaak vermeden bij een keto dieet. Sommige mensen kunnen wel zuivel consumeren als onderdeel van een keto dieet.
Waarom mag je geen zuivel bij een keto dieet?
Over de auteur
Katja Callens
Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?
Doe nu de korte Keto Quiz en ontvang je persoonlijke Keto-Week-Menu's
AANBEVOLEN VOOR JOU...