Hoe afvallen werkt met het ketogeen dieet hangt af van verschillende factoren, zoals je startgewicht en de calorie-inname. Over het algemeen kun je verwachten dat je in de eerste week enkele kilo’s verliest door het verlies van watergewicht, waarna het gewichtsverlies geleidelijker wordt. Ben je benieuwd of wil je weten hoeveel calorieën jij moet eten om goed af te vallen met keto? Gebruik dan de keto calculator.
Hoe snel val je af met keto?
Over de auteur
Katja Callens
Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?
Doe nu de korte Keto Quiz en ontvang je persoonlijke Keto-Week-Menu's
AANBEVOLEN VOOR JOU...