Bij een keto dieet vermijd je groenten die veel koolhydraten bevatten, zoals aardappelen, maïs en erwten. Ook zijn sommige wortelgroenten en groenten met een hoog zetmeelgehalte minder geschikt, zoals pompoen en pastinaak. Bekijk de ultieme keto voedingslijst om erachter te komen welk voedsel je verder allemaal beter kunt vermijden.
Welke groenten moet je vermijden bij keto?
Over de auteur
Katja Callens
Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?
Doe nu de korte Keto Quiz en ontvang je persoonlijke Keto-Week-Menu's
AANBEVOLEN VOOR JOU...