VOOR 4
BEREIDINGSTIJD: 5 MINUTEN ■ KOOKTIJD: 30 MINUTEN ■ TOTALE TIJD: 35 MINUTEN
1 (180 ml) pak volle yoghurt
1/2 komkommer, geschild, ontpit en fijn gehakt
1 gram gedroogde dille
zout
peper
Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, dille, zout, peper en mayonaise en meng goed. Koel minimaal 30 minuten.
PER PORTIE
KOOLHYDRATEN: 3
VET: 1
PROTEÏNEN: 3
Groetjes,
Katja Callens
Over de auteur
Katja Callens
Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?
Doe nu de korte Keto Quiz en ontvang je persoonlijke Keto-Week-Menu's
AANBEVOLEN VOOR JOU...
Sessie verlopen
Meld je opnieuw aan. De aanmeldpagina wordt in een nieuw venster geopend. Na het aanmelden kan je het nieuwe venster sluiten en naar deze pagina terugkeren.