Passievolle Keto Chocolade-Hazelnoot Spread: Liefde op Brood

  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Passievolle Keto Chocolade-Hazelnoot Spread: Liefde op Brood

Ontdek de magie van zelfgemaakte keto chocolade-hazelnoot spread met onze onweerstaanbare “Passievolle Keto Chocolade-Hazelnoot Spread: Liefde op Brood” recept.

Perfect voor iedereen die verlangt naar een hemelse, suikervrije traktatie die past binnen hun ketogene leefstijl. Bereid je voor op een luxueus romige spread die niet alleen je smaakpapillen betovert, maar ook je hart sneller doet slaan. Met slechts een paar eenvoudige ingrediënten transformeer je je keto ontbijt en snacks in momenten van pure passie. Klaar in een handomdraai, deze zelfgemaakte delicatesse belooft liefde op brood, zonder schuldgevoel.

Bereidingstijd: 10 minuten

Kooktijd: 5 minuten

Totale tijd: 15 minuten

Hoeveelheid: Circa 1 kop (240 ml).

Ingrediënten:

  • 200 g hazelnoten, geroosterd en ontveld
  • 2 eetlepels cacaopoeder, ongezoet
  • 60 ml kokosolie, gesmolten
  • 1/4 kop erythritol, gemalen tot poeder
  • 1 theelepel vanille-extract
  • Een snufje zout

Instructies:

  1. Plaats de geroosterde hazelnoten in een keukenmachine en maal ze tot een fijn poeder. Dit kan enkele minuten duren; heb geduld voor het gladste resultaat.
  2. Voeg het cacaopoeder, de gesmolten kokosolie, het gemalen erythritol, vanille-extract en een snufje zout toe aan de keukenmachine. Mix tot een gladde en romige massa.
  3. Proef de spread en pas zo nodig de zoetheid aan door meer erythritol toe te voegen.
  4. Doe de spread over in een schone pot en laat het afkoelen tot kamertemperatuur. De spread zal wat dikker worden naarmate het afkoelt.
  5. Bewaar je keto chocolade-hazelnoot spread in de koelkast. Haal het ongeveer 10 minuten voor gebruik uit de koelkast om het makkelijker smeerbaar te maken.

Voedingswaarden:

Per portie (1 eetlepel):

  • Calorieën: 102 kcal
  • Vetten: 10g
  • Netto koolhydraten: 2g
  • Eiwitten: 2g.

Deze “Passievolle Keto Chocolade-Hazelnoot Spread: Liefde op Brood” is niet alleen een feestje op je tong, maar ook een gezonde toevoeging aan je keto-levensstijl. Rijk aan gezonde vetten en vrij van toegevoegde suikers, biedt het een guilt-free manier om te genieten van iets zoets.

Smeer het op een laagkoolhydraten brood of gebruik het als dip voor vers fruit om je dag op een liefdevolle noot te beginnen!


Over de auteur

Katja Callens

Na haar eigen ervaring van totale transformatie, heeft Katja Callens haar leven toegewijd om honderdduizenden anderen te helpen met een optimale gezondheid te bereiken, dmv. verbeterende eetgewoonten, en het juicen van groeten en superfoods. Ben jij de volgende?

AANBEVOLEN VOOR JOU...

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>