Belangrijkste Inzichten Het keto dieet richt zich op een hoge vetinname en lage koolhydraatinname om vetverbranding te stimuleren. Een goed gepland keto
VOOR 8 (2 snee per portie) BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 35 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 45 MINUTEN Ingrediënten 200 gram gemalen sesamzaadmeel 7 grote eieren
VOOR 2 BEREIDINGSTIJD: 30 SECONDEN ■  KOOKTIJD: 1 MINUUT 30 SECONDEN ■  TOTALE TIJD: 2 MINUTEN Ingrediënten 20 gram amandelmeel 6 gram kokosmeel 15 gram gesmolten
VOOR 12 BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 50 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 60 MINUTEN Ingrediënten 120 gram biologische boter, gesmolten 6 Eieren 45 gram kokosmeel 1
VOOR 12 SNEE BEREIDINGSTIJD: 5 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 25 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 30 MINUTEN Ingrediënten 225 gram amandelmeel 200 gram whey eiwit 5 gram xаnthаangum
