Belangrijkste Inzichten Het keto dieet richt zich op een hoge vetinname en lage koolhydraatinname om vetverbranding te stimuleren. Een goed gepland keto
Een keto dieet is een koolhydraatarm dieet waarbij veel vetten worden geconsumeerd. Door maar 30-50 gram koolhydraten te consumeren per dag wordt de metabolische staat van het vasten
VOOR 4 BEREIDINGSTIJD: 20 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 12 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 22 MINUTEN Ingrediënten 575 gram verse of diepvries heilbot steaks, 2, 5
