Belangrijkste Inzichten Het keto dieet richt zich op een hoge vetinname en lage koolhydraatinname om vetverbranding te stimuleren. Een goed gepland keto
VOOR 2 BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 40 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 50 MINUTEN Ingrediënten 200 gram ham gekookt 1 prei 100 ml creme fraiche 50
VOOR 3 BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 40 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 50 MINUTEN Ingrediënten Droge ingrеdiënten 30 gram amandelmeel 1/4 kop рѕуlliumhuѕkроedеr 35 gram kokosmeel
VOOR 8 BEREIDINGSTIJD: 15 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 10 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 25 MINUTEN Ingrediënten 54 gram amandelmeel 31 gram eetlepels gouden vlaszaadmeel, fijngemalen (of kokosmeel)
