Belangrijkste Inzichten Het keto dieet richt zich op een hoge vetinname en lage koolhydraatinname om vetverbranding te stimuleren. Een goed gepland keto
VOOR 12 BEREIDINGSTIJD: 15 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 20 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 35 MINUTEN Ingrediënten 2 rijpe bananen 8 gram baksoda 120 gram amandelboter
VOOR 16 BEREIDINGSTIJD: 20 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 15-20 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 35-40MINUTEN Ingrediënten 24 gram + 12 gram amandelbloem 6 gram vanille extract
VOOR 28 BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN ■  KOOKTIJD: 12 MINUTEN ■  TOTALE TIJD: 22 MINUTEN Ingrediënten 250 gram pindakaas 100 gram caloriearme natuurlijke zoetstof 1
