Begrippenlijst

Is koffie keto?

Ja, koffie zelf is keto, maar de toevoegingen zoals suiker en melk niet. Het is belangrijk om de toevoegingen in de gaten te houden en te

Leer Meer

Begrippenlijst

Wat eet je op een dag met keto?

Een typische dag met een keto dieet zou kunnen bestaan uit een ontbijt van roerei met kaas en avocado, een lunch van een salade met gegrilde

Leer Meer

Begrippenlijst

Welke yoghurt mag je eten bij een keto dieet?

Bij een keto dieet kun je yoghurt eten die weinig koolhydraten en suiker bevat, zoals Griekse yoghurt en skyr.

Leer Meer

Begrippenlijst

Welke chocolade is geschikt voor een keto dieet?

Chocolade met minstens 70% cacao is geschikt voor een keto dieet, omdat deze minder suiker en koolhydraten bevat dan melkchocolade.

Leer Meer