Hoe afvallen werkt met het ketogeen dieet hangt af van verschillende factoren, zoals je startgewicht en de calorie-inname. Over het algemeen kun je verwachten dat je in de eerste week enkele kilo’s verliest door het verlies van watergewicht, waarna het gewichtsverlies geleidelijker wordt. Ben je benieuwd of wil je weten hoeveel calorieën jij moet eten om goed af te vallen met keto? Gebruik dan de keto calculator.
💬 Snel Afvallen — Ketogeen Community
Deel je ervaring en stel vragen over snel afvallen met keto. Sluit je aan bij de discussie in onze community!