VOOR 10
BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN ■ KOOKTIJD: 15 MINUTEN ■ TOTALE TIJD: 25 MINUTEN
Ingrediënten
260 gram geraspte mozzarella
160 gram amandelmeel
32 gram volle roomkaas
2 medium eieren
8 gram bakpoeder
snufje zout voor smaak
GARNERING SUGGESTIONS
1 1/4 eiwitten, licht geklopt met theelepel water, voor eierwas
Bereiding
Meng de geraspte kaas, amandelmeel en roomkaas in een magnetronbestendige kom. Zet in magnetron voor 1 min. op hoog.
Roer door en zet voor nog eens 30 seconden in
Voeg ei, bakpoeder, zout en andere smaakstoffen toe, meng lichtjes.
Verdeel het deeg in 6 gelijke porties. Rol in ballen,daarna in cilindervorm.
Vouw de uiteinden van de cilindervormen in een cirkel en knijp de twee uiteinden samen om een bagelvorm te vormen.
Plaats op een bakplaat en bestrooi met sesamzaadjes. Bak op 220ºC voor 15 minuten of tot goudbruin.
PER PORTIE
RATIO: 3:1
CALORIEËN: 203
TOTALE VET: 17g
NETTO KOOLHYDRATEN 2g
EIWIT: 11g
Geniet van dit lekkere, gezonde recept en laat in de comments even weten wat je ervan vond.
Groetjes,
Katja Callens
Deel desgewenst dit artikel
